聖女番茄高纖低糖有助於減肥 葡萄升糖指數高糖尿病患少吃

許多民眾會靠吃水果減肥，不過您知道哪種水果最健康又最不容易發胖嗎？國內一份研究報告就拿了台灣最常見的18種水果做調查，結果聖女番茄高纖低糖又低GI值，因此最健康﹔水梨第二，富士蘋果第三，至於低纖卻高糖的水果，則是葡萄，龍眼，醫生建議最好淺嚐則止。... 更多

台視新聞 ( 6/27/2010 8:11:43 PM +08:00 )

調查:聖女蕃茄糖度低 最優質水果

我們都知道吃水果有益健康！不過，有些水果的糖分很高，要怎麼吃、才能健康又不胖呢？台北醫學大學最近調查了18種水果發現，聖女番茄的糖度最低、膳食纖維又高，可以說是最優質的水果，其次還有水梨、蘋果、木瓜和芭樂。 吃水果也會胖，因為所有水果都含有糖分，到底該... 更多

公視新聞 ( 6/27/2010 8:07:14 PM +08:00 )

高纖低糖 聖女番茄最優

許多人喜歡吃水果、不過提醒您，有些水果真的不能吃太多，國內醫界針對18種水果做調查，結果發現吃葡萄最容易讓血糖上升，所以，糖尿病患者最好少吃；另外像是、西瓜、文旦、和芒果，甜份也都很高，而糖分最低的就是聖女蕃茄，也被評為是最優質的水果。... 更多

華視新聞 ( 6/27/2010 2:17:41 PM +08:00 )

聖女番茄低糖高纖優糖尿病患少吃葡萄

夏天到了，各種水果紛紛出爐！俗話說多吃水果有益身體健康，但不是每種水果都可以盡情的吃。台北醫學大學研究發現，葡萄的升糖指數(GI值)太高，糖尿病患者最好別吃太多；至於聖女番茄的糖分低、纖維量又高，能夠幫助消化，適合在飯後適量攝取。 研究發現，18種常見水果... 更多

NOWnews ( 6/27/2010 12:40:34 PM +08:00 )